ورزش هاي مناسب براي زنان باردار کدامند؟

ورزش,بارداري,شنا,پيلاتس,
ورزش هاي مناسب براي زنان باردار کدامند؟  ورزش در بارداري،ورزش زنان باردار،ورزش کردن دوران بارداري بخش بارداري : خيلي از خانم ها قبل از بارداري ورزش مي کردند و يا دوست دارند در دوران بارداري ورزش کنند اما نمي دانند کدام ورزش ها براي دوران بارداري مناسب هستندمجله ياس تنها - ورزش در زمان بارداری فواید زیادی برای مادر و جنین دارد؛ خلق‌وخوی مادر بهتر می‌شود، خیلی از عوارض ناخوشایند بارداری کاهش پیدا می‌کند و دوره نقاهت بعد از زایمان سریع‌تر طی می‌شود. جنین نیز قلب و مغز…
مجله ياس تنها شامل مطالب پزشکي،بارداري،زناشويي،آشپزي،کودک مي باشد