مجله ياس تنها شامل مطالب پزشکي،بارداري،زناشويي،آشپزي،کودک مي باشد

مجله ياس تنها شامل مطالب آشپزي،زناشويي،پزشکي،کودک،بارداري مي باشد

خانم هاي باردار بعد از زايمان چي بخورند؟

خانم هاي باردار بعد از زايمان چي بخورند؟

بخش بارداري و زايمان : در ماههای پس از زایمان، بیشتر مادران هر روز بین 1800 تا 2200 کالری نیاز دارند. در صورت شیردهی نیاز به 500 کالری بیشتر دارید. ...

ادامه مطلب کليک کنيد
لاغر شدن و کاهش وزن بعد از دوران بارداري

لاغر شدن و کاهش وزن بعد از دوران بارداري

بخش بارداري و زايمان : بعضي از خانم هاي باردار نگران اضافه وزن و چاقي بعد از بارداري هستند اما نگران نباشيد در اين مطلب شما با روش هاي کاهش وزن و لاغري بعد از زايمان آشنا خواهيد شد . . . .

ادامه مطلب کليک کنيد
کوچک کردن شکم بعد از زايمان با بستن شکم

کوچک کردن شکم بعد از زايمان با بستن شکم

بخش بارداري و زايمان : شما خانم هاي باردار اگر نگران اندازه شکم خود بعد از زايمان هستيد به شما مي گويم نگران نباشيد چون روش هايي ساده براي کوچک کردن شکم بعد از زايمان وجود دارد . . .

ادامه مطلب کليک کنيد
کوچک کردن شکم بعد از زايمان با شکم بند

کوچک کردن شکم بعد از زايمان با شکم بند

بخش بارداري : خيلي از خانم هاي باردار نگران بزرگ ماندن شکم بعد از زايمان هستند . در ادامه مي خواهيم درباره کوچک کردن شکم بعد از زايمان با شکم بند با شما صحبت کنيم . . . .

ادامه مطلب کليک کنيد
بعد از زايمان چه ورزش هايي را انجام دهيم؟

بعد از زايمان چه ورزش هايي را انجام دهيم؟

بخش بارداري : ورزش هاي بعد از بارداري را لازم نيست حتما در باشگاه هاي ورزشي انجام دهيد مي توانيد اين ورزش ها را در خانه و با خيال آسوده انجام دهيد . . . .

ادامه مطلب کليک کنيد
درباره ريزش مو بعد از زايمان بدانيد

درباره ريزش مو بعد از زايمان بدانيد

بخش بارداري : بعضي از خانم ها بعد از زايمان دچار ريزش مو مي شوند. به همين علت در اين مطلب مي خواهيم درباره علت و راه چاره ريزش مو بعد از زايمان با شما صحبت کنيم . . .

ادامه مطلب کليک کنيد